FORUM HIV + Zdravje in življenje z virusom HIV

Preusmerjeno z mesta

Vse-ruski ukrepi za testiranje na HIV

Dovoljenje

Obnovitev gesla

  • Domov
  • Način življenja
  • Kako se spopasti s hujšanjem z virusom HIV?

HIV je bolezen, ki ima veliko različnih učinkov, ki pomembno vplivajo na življenje posameznika.

Ena od njih je pomembna izguba teže. Za nekatere je tako usodno, da se morajo zdravniki dobesedno boriti za pacientovo življenje. Toda ne pripeljite svojega telesa v takšno stanje. Bolje je vnaprej vedeti razlog za hujšanje (in lahko jih je precej) in se začeti boriti z njim.

Zelo pomembno je, da spremljamo spremembe njihove teže. V primeru resnih sprememb se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Kaj je tako nevarno hujšanje? Prvič, to je lahko simptom resne oportunistične bolezni, in drugič, neustrezna prehrana lahko vodi do nadaljnjega zmanjšanja imunosti.

Študije so pokazale, da so vzroki za izgubo telesne teže pri okužbi s HIV lahko zelo veliki. Če izgubite težo ne toliko, potem ne smete panike. Ko se metabolizem HIV pospeši - telo porabi veliko več energije, zato morate povečati porcije in začeti jesti desno, jesti beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine in minerale, potrebne za telo. Ko se posvetujete z zdravnikom, morate povedati, da ste izgubili težo. Zdravnik bo preveril vse indikatorje in se prepričal, da je razlog za zmanjšanje telesne teže preprosto povečana poraba energije.

Vendar obstajajo zelo različni razlogi. In ti razlogi so povezani z oportunističnimi boleznimi, pri katerih oseba ne izgubi le teže, izguba telesne mase postane boleča in se že imenuje sindrom hujšanja. Pogosto obstajajo primeri, ko teža ostane enaka, vendar oseba bistveno izgubi mišično maso. Prihaja do prerazporeditve teže, zaradi česar se večina porabi za maščobo. To se zgodi, ko telo začne obdelovati lastne beljakovine. V zdravem telesu je tak proces izključen. Z okužbo z virusom HIV pa se beljakovine pretvorijo v energijo, ker potrebujejo več energije in energije za obdelavo maščob, in veliko manj sredstev se porabi za isti proces z beljakovinami. Ta energija gre za obnovitev organov, ki trpijo zaradi oportunističnih okužb in za boj proti samim okužbam. Zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Še en rezultat delovanja sočasnih bolezni je presnovna motnja. Pri HIV-pozitivnih ljudeh se lahko spremeni struktura črevesne stene. Zaradi teh sprememb se hranila slabo absorbirajo. Diareja, bruhanje pogosto spremljajo HIV pozitivne. Posledično se izgubijo kalorije. V telesu se lahko pojavijo tudi različne hormonske spremembe, ki prav tako povzročajo poslabšanje metabolizma.

Učinki protiretrovirusnega zdravljenja lahko vplivajo tudi na hujšanje. Vendar pa je zaradi nje mogoče ustaviti večino procesov, povezanih s spremembami telesne teže. Kako se spopasti s hujšanjem? Seveda je potreben zdravniški nasvet. Samo zdravnik bo lahko pravilno diagnosticiral in predpisal ustrezno zdravljenje.

V vsakem primeru bi morali ljudje, ki živijo z virusom HIV, jesti pravilno in porabili vsa potrebna hranila. Bolje je pripraviti načrt obroka z zdravnikom. Poleg tega je treba odpraviti slabe navade in vaditi. To bo omogočilo normalizacijo presnove, če razlogi za njeno spremembo niso povezani z boleznimi. V drugih primerih bo zdravnik pomagal pri izgubi teže.

Antiretrovirusna terapija na spletu

Kalkulatorji

Stran je namenjena zdravstvenim in farmacevtskim delavcem 18+

Kako pridobiti na teži na terapiji?

razpravljanje o težavah.
Na terapiji sem že dve leti. Poznam diagnozo 15 let HIV + hepatitisa c. Nekoč sem se vrnil na 18 celic. zdaj 250 celic. v življenju še nikoli ni bilo maščobe, ampak zdaj na splošno palačinka z višino 179 kg teže 54 kg. pomoč z nasveti. ne pijte, ne kadite domače hrane. Andrew.

Zdi se logično. Čeprav je veliko informacij, pridobljenih v obdobju pred ART, in oddaja danes. O melatoninu je dvomljivo. O vitaminu D je treba še dodati.
Zdi se mi, da ne bo škode. Poskusite nadzorovati v majhnih odmerkih in ledvicah.

Oh, weizmir! Jejte ali mene ali v kavarni "mati Odessa!".

Sem star 15 let, ko zraste 182, tehtam 62-64 kg, nimam dovolj teže (ne konjske krme), sem na zdravljenju s qivex, reattaz ritanovir, ali je mogoče pridobiti težo z alkalnimi beljakovinami ali dobitki ali drugimi metodami? in shchetovidka normalno.Ta teža je bila pred terapijo (3 leta na ter) sd4. 500kl.wich Ne zavezujem.

Zakaj se ne povežete s HIV terapijo? To je precej lipodistrofija, 15 let sem spremenil kusu sheme in tri leta nisem mogel premagati lipodistrofije, pojesti apetita, imeti samo kosti v nogah in rokah, čeprav višina 173 teža 61 ni tako majhna. podobno vprašanje, če začnete anabolics in iti v telovadnico, ali dodati mišične mase? Kdo ve, odgovor

V tem vprašanju I - pass (

Hvala za odgovor, pred šestimi meseci se je začelo slabšanje, in poleti so se začele težke težave. težave v bolnišnicah, ki požirajo sonde. glede na rezultate deudenskega želodčnega refluksa. ezofagitis, itd. in helicobacter pylori. potem erodikacija Helicobactera.. antibiotiki.. zdaj pa je bolečina izginila burpa zgorele meteorizmov, kot je vse, kar je vse bolje zdaj pijem zdaj tretji tečaj krompirjevega soka in mlečnih pripravkov, kot so bile pritožbe grenkobe v ustih. je mogoče zamenjati avuy samo s tem, kar. efavirenza ni dala take celične rasti. lahko jemljejo zdravila bolj svetujejo svetujejo. z mojo boleznijo nalezljivih bolezni mislim, da se lahko dogovorim o dobrih pogojih. hvala.

Vse sheme, razen tistih, ki niso ustrezale. Vse ostalo je mogoče. Samo Kaletra premaga nekaj na prebavnem traktu in moči. Pogajanja.
Za tiste, ki imajo težave s prebavnim traktom, je zdravilo Telzir dobro, vendar to ni bistveno.

hvala jutri v sc. No, vseeno, če se vrnete na temo pridobivanja teže, kako jo dobiti? Gastritis bo zdravil shemo. lahko hormoni ali.

Prva ozdravitev in sprememba. In potem poglej.
Zdaj se anabolni hormoni ne splačajo. Toda pod temi imamo spets.temka - branje.

Hvala za odgovor nisem pričakoval. ko so celice padle in pljučnica zbolela. potem je bil na zdravljenju stisnjen obraz in teža je padla. ščitnice normalno. ni parazitov. vsaj pete kilogram, poleti pa je neprijetno neprijetno.
moja shema je 2 uri in 2 zvečer, plus qiveksa 1 zvečer
No, tudi zdaj zdravim gastritis, ki se je začel pred približno šestimi meseci, in težave so se začele z erekcijo bolj iz kompleksov zaradi teže. Pred enim letom je prišlo do nadomestne sheme z efavirenzom na avuviyu, efavirenz che pa ni obvladal.

Gastritis je treba pozdraviti - kako lahko pridobimo težo, če se pojavijo težave s prebavnim traktom? Oglejte si naš Temko o gastritisu - ta standard je napisan - nekaj 6 mesecev, da se zaceli in ne ozdravi, je čudno. Plus je interakcija zdravil z Aluvia) morda - preverite na kalkulatorju.

Ali obstaja možnost, da se aluvia zamenja z nečim? Imel sem bolnika, ki je imel težave z erekcijo z lopinavirjem / ritonavirjem (Kaletra, Aluvia). Po zamenjavi je vse šlo.

Povejte mi dober načrt, brez stranskih učinkov izgube teže in genitourinarnega sistema. Prosim vas
še vedno povečana vranica.

Tj teža padla na terapijo in se ne dvigne? Ali malo tipkali?

Andrew, preverite ščitnično žlezo - ta stvar lahko pokvari celo malino (samo TTG), in če je vse v redu, potem porabite veliko več, kot porabite, in nikamor ne morete priti - tipkate.

Možnosti medicinske korekcije telesne teže navzgor za pacienta HIV

Pozdravljeni, moj mož je bolan, HIV izgublja težo, prosim, povejte mi, kateri vitamini lahko vzamem za pridobivanje teže...

Odgovor: “Pozdravljeni! Takšna vprašanja na internetu niso rešena. HIV zahteva strogo individualen pristop, nujno je poznati zdravstveno stanje vašega moža. Pri virusu HIV ni izgube maščob, ampak "izčrpanost" gladkih mišic, kar povzroči spremembo v strukturi samega telesa. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da se presnova poveča, potrebnih je več kalorij, vendar pogosto ni apetita. Vprašajte svojega zdravnika, samo on, ob upoštevanju vseh dejavnikov, bo lahko pomagal pri tej zadevi. Želim vam zdravje "

Prepoznajte HIV: hujšanje, dolgotrajno prehlad in vročino

Pravočasno testiranje bo prvi korak v boju proti bolezni

Zdi se, da so visoka povišana telesna temperatura, stalne prehlade in celo pljučnica, nenadna izguba telesne teže brez diete simptomi običajne bolezni. Vendar pa zdravniki v centru za aids priporočajo, da ne bodite previdni in da se testirate. Ko je vredno slišati alarm, če so simptomi preveč splošni, - v gradivu RIA "Vostok-Media"

HIV je eden izmed najbolj "zvitih" virusov na planetu, ki se spretno skriva pod masko drugih bolezni. Vendar, ko se obrnete na bolnišnico, lahko zdravnik predlaga test in ga ne smete zavrniti.

»Vsak zdravnik ima sanitarna pravila za preprečevanje okužbe s HIV, ki navajajo vse možne simptome okužbe. Zdravnik mora pri odkrivanju podobnega ponuditi bolniku pregled. To je izguba telesne teže, zvišana telesna temperatura, driska, hepatitis - ogromen seznam. Povečane bezgavke, mimogrede, brez očitnega razloga, je eden od pogostih indikatorjev okužbe z virusom HIV v telesu, «pravi Anastasia Chernikova, vodja oddelka za metodološko in preventivno delo pri Centru za preprečevanje in obvladovanje aidsa. - Simptomi so zelo podobni milijonom drugih bolezni. Zato je nemogoče ugotoviti prisotnost okužbe v telesu. Če ste imeli situacijo z možnim tveganjem okužbe v vašem življenju, je bolje, da opravite vrsto testov na HIV in se prepričate o svoji diagnozi, ne glede na to, kakšna je.

Pred diagnosticiranjem HIV pozitivnega statusa bo oseba večkrat poslana na analizo. Primarni mora odkriti prisotnost protiteles proti virusu HIV v telesu. Preprosto povedano, človeške imunske celice se začnejo upirati virusu in proizvajajo zaščitna protitelesa. To je tisto, kar določa primarni test. Če pa se je okužba zgodila manj kot dva meseca pred pregledom, bo analiza pokazala nezanesljiv rezultat.

»Poleg začetne analize se izvajajo še dva potrdilna. Predpišejo jim, da poznajo imunski status in odpravijo napako v prvem testu. Toda zdravniki morajo poznati imunski status, da bi razumeli, ali naj predpiše zdravljenje ali ne. Danes je terapija predpisana na ravni 350-500 imunskih celic CD4, ”pojasnjuje specialist.

Celice CD4 so glavni pokazatelj intenzivnosti učinka virusa na človeško telo. Običajno njihova raven ne sme pasti pod 1000 celic. Manjši kot je CD4 v telesu, "tanjši" njegov zaščitni sistem. Nemogoče je predvideti, kako bo potekal proces obnove imunitete. Pomorski zdravniki so videli paciente s 50 celicami CD4, ki so »plazile ven«. Stopnja okrevanja okužene osebe je zelo odvisna od sočasnih bolezni in lastne discipline.

»Morda je edina stvar, ki jo HIV» zelo ljubi «, če lahko tako rečem, pomanjkanje discipline. Virus je izredno variabilen in celo en prehod zdravljenja omogoča, da se prilagodi poteku zdravljenja in morate spremeniti celotno zdravljenje. Da bi to naredili, ga morate dodatno pregledati. Prav tako ni lahko pobrati nove sheme, ker zdravila prejemamo strogo v skladu z registrom, in novo vlogo je treba predložiti za novo skupino zdravil, «pojasnjuje Svetlana Yermolitskaya, vodja oddelka za zdravljenje in preprečevanje v centru za preprečevanje in nadzor AIDS-a. - Zato je želja bolnika, da se bojuje proti virusu, zelo pomemben. Zdravnik predpiše zdravljenje in oseba mora strogo slediti svojemu imenovanju. V nasprotnem primeru nihče ne more jamčiti za njegovo učinkovitost. "

Pred nekaj leti je internetni prostor »razstrelil« novice o agresivnih HIV-okuženih ljudeh, ki so domnevno zabodli ljudi v podzemno železnico z brizgami. Brizge so res eden glavnih virov okužbe, vendar le v povezavi z raztopino ali sveže okuženo kri.

»V Primoryju ne poznam takšnih primerov. In sploh nisem slišal od svojih kolegov, da bi eden od pacientov navedel takšno metodo kot možno okužbo, ”pripominja Elena Miroshnichenko. - Slišal sem, da bi otroci po nesreči lahko naleteli na peskovnik ali pobrali na ulici. Ampak tukaj je treba jasno razumeti, da HIV sam, brez osebe, živi zelo kratko. Na koncu igle tudi umre dovolj hitro. Odvisniki od drog so okuženi, ker prenašajo eno napravo v krog "tukaj in zdaj". Veliko je odvisno tudi od tega, koliko je igla kontaminirana s krvjo. Obstaja zelo velika razlika med majhno inzulinsko brizgo, ki se ji dajejo intradermalne injekcije, in iglo po intravenski injekciji. Med preiskavami osumljencev se zgodi, da slučajno naletijo na brizge. Prišlo je do ugriza, ko je policista okužena s HIV okužena oseba. Slina se ne more okužiti, lahko pa se pojavijo rane v ustih ali dlesni lahko krvavijo. V tem primeru, mimogrede, vse se je dobro izkazalo. Teoretično je možno okužiti se z krvavim ugrizom, v praksi pa takega primera nikoli nismo srečali in se od kolegov ni slišali. «

Igle so lahko nevarne ne le v okviru zasvojenosti z drogami. Nesanitarni saloni za tetoviranje in tako priljubljeni kitajski kozmetični saloni v Vladivostoku komaj vedo o razkuževanju inventarja.

»Bili so primeri, ko je naš fant zapustil Kitajsko HIV negativno. Tam je delal kar dolgo časa, živel je bil le z eno rusko deklico, vendar je uporabljal storitve frizerja, v katerem ni bil samo obrit, temveč je bil obrit z ravnim britev. HIV-pozitivni na ciljni črti, “pravi primer strokovnjak.

Tuji državljani so še eno težko vprašanje. Danes je bil v Rusiji sprejet zakon, ki obvezuje vse tujce, ki dolgo časa vstopajo v državo, da opravijo test na HIV. Osebe s pozitivno diagnozo morajo biti prisilno odstranjene.

„Ukrajina je najbolj prikrajšana država za okužbo s HIV iz vzhodne Evrope. Ko je prišel val beguncev in jih je bilo veliko, so jih pustili na zdravljenju v naši državi. Čeprav so običajno tujci izpostavljeni deportaciji. Prebivalci sosednjih držav, ki prihajajo na delo, so pregledani zaradi tuberkuloze, spolno prenosljivih bolezni, gobavosti in HIV. Predvsem pa so državljani Uzbekistana, razen tistih, ki so uporabljali droge, spolno okuženi v naši državi in ​​tam okužijo, «pravi Elena Miroshnichenko. - Mimogrede, zelo malo ljudi razkriva Kitajsko. Po mojem mnenju je bil le en primer. Imajo politiko, da morajo opraviti teste pred odhodom v tujino in se tam odpravijo. "

Danes ponudi test HIV in med načrtovanimi zdravniškimi pregledi. Po nalogu Ministrstva za zdravje je predpisano, da »državljanom, starim od 18 do 48 let, dajo na HIV test, medtem ko opravljajo zdravniški pregled«. Obstaja pravilo za območja z zelo visoko razširjenostjo. Če je okuženih več kot 1% populacije ozemlja, je priporočljivo, da vsakdo opravi test na HIV vsakič, ko gre k zdravniku.

»Potrebno je, da postane znanje o HIV statusu modno. V ta namen vsa ta obsežna dejanja porabijo za prostovoljno testiranje, tako da ljudje razumejo pomen tega postopka in se navadijo na skrb za svoje zdravje. Danes velik del družbe vodi strah pred okužbo. Ljudje lažje verjamejo, da se bo »rešila sama« in da ne bo preizkušena, da ne bo šla k zdravniku. Ampak po vsem, s stalnim vnosom zdravil, brez prekinitev in kršitev shem, se virus sploh ne zazna v krvi. On je nekje v telesu, vendar je popolnoma blokiran. To pomeni, da lahko imate zdravega otroka, ne okužite partnerja in živite polno življenje, «je povzel strokovnjak.

Ali je možno pridobiti na teži, ko HIV

S prihodom in množičnim uvajanjem protiretrovirusnega zdravljenja je pričakovana življenjska doba HIV-pozitivnih ljudi enaka pričakovani življenjski dobi ljudi brez HIV. HIV je postal kronično stanje. V razvitih državah se je pojavil nov problem - debelost.

Nedavno so ameriški epidemiologi v bolnišnici ameriške mornarice izvedli raziskavo o 660 HIV-pozitivnih bolnikih. Nobeden od moških ni pokazal znakov izčrpanosti, vendar jih 63% ustreza kliničnim merilom za debelost - delež, ki skoraj ponavlja vzorec debelosti med vsemi prebivalci ZDA.

Kateri dejavniki vodijo do debelosti med HIV pozitivnimi bolniki?

Seveda je to povečana stopnja stresa, pogosta depresija zaradi prisotnosti kroničnega stanja. Ljudje se uporabljajo za zatiranje tesnobe, stresa in depresije s kajenjem, pitjem alkohola in uživanjem preveč kalorične hrane, kot so sladkarije. Čeprav je najboljši način za reševanje stresa - šport. Toda ne vsi se ukvarjajo s športom, alkohol je kontraindiciran pri HIV-pozitivnih bolnikih in ljudje, ki so v dimih v razvitih državah, postajajo manj verjetni. Še vedno obstaja uporaba prekomernih kalorij in sedeči življenjski slog.

Stanje se še poslabša, če zdravnik v specializirani kliniki za HIV želi le ohraniti imunost, veliko število celic CD4 in razmerje CD4 / CD8, kot tudi nadzor nad stabilno supresijo virusne obremenitve. Pogosto zdravnik nima časa ali kvalifikacij za spremljanje bolnikovega zdravstvenega stanja iz vseh zornih kotov, vključno s telesno aktivnostjo, obnašanjem v prehrani, kajenjem in alkoholom.

Zato vedno pogosteje v znanstvenih člankih o zdravju HIV-pozitivnih bolnikov govorijo o potrebi, da se osredotočimo na preprečevanje bolezni srca in ožilja, visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni, žilnih bolezni in bolezni sklepov.

Omeniti je treba, da so v poročilu o klinični raziskavi o HIV-pozitivni debelosti, objavljeni januarja 2017 v spoštovanem Oxford Journal of Antimicrobial Chemotherapy, raziskovalci poročali, da ni povezave med debelostjo in zmanjšanjem učinkovitosti protiretrovirusnih zdravil. Preprosto povedano, debelost ne pomeni, da je oseba manj dovzetna za učinke zdravil, ki zdravijo HIV.

Kaj je priporočljivo za HIV pozitivne bolnike s prekomerno telesno težo?

Upoštevati morate splošne medicinske smernice za hujšanje, vendar ne poskusite z dieto. Ne pozabite, da je vaše telo, vaša jetra vsak dan izpostavljeno antiretrovirusnim zdravilom. Pomanjkanje beljakovin in drugih hranil in vitaminov lahko povzroči težave z jetri.

Poskusite voditi dnevnik obrokov. Po določenem času analizirajte zapise. Razmislite, kaj bi lahko obupali? Potrebno je porabiti manj moke, sladkih, gaziranih sladkih pijač, preveč mastne in ocvrte hrane. Če je mogoče, te izdelke zamenjajte z zelenjavo, sadjem. Eshte več vlaken, koristno grobo kašo na vodi, kot je ovsena kaša z otrobi.

Začetek športa - joga, jogging, polnjenje zjutraj. Zdaj obstaja veliko aplikacij za mobilne telefone v ruskem jeziku, ki vam bo omogočilo, da začnete telesno dejavnost brez škode za zdravje in se držite določenega ritma.

Če živite v Moskvi - ob nedeljah obiščite park Gorky za brezplačno usposabljanje projekta Life4me + Sport. Ljudje pridejo na trening Life4me + Sport s HIV in brez njega. Razredi opravljajo študenti in prebivalci medicinske univerze Sechenovsky. Več informacij lahko najdete v projektni skupini na Facebooku ali VK.

HIV, telesna teža in prehrana

Prehrana in vzdrževanje teže sta zelo pomembna za ljudi, ki živijo z virusom HIV. Splošne besede o nespornih koristih sadja in zelenjave niso dovolj, saj lahko začnete izgubljati težo, doživite oportunistične okužbe ali stranske učinke protiretrovirusnih zdravil. Iz tega gradiva boste spoznali, kaj povzroča hujšanje z virusom HIV, kako izračunati število kalorij, ki jih potrebujete glede na vaše zdravstveno stanje, kateri vitamini in dodatki so primerni za dnevno uživanje, kot tudi, kako jesti, ko obstajajo zdravstvene težave. Upoštevajte, da priporočila za jemanje vitaminov in različnih dodatkov ne nadomeščajo nasveta zdravnika!

HIV, telesna teža in prehrana

Če živite z virusom HIV, so za vas zelo pomembne prehranske težave. Ko govorimo o prehrani, bomo pomenili ne samo hrano, ki jo jeste, ampak tudi, kako jo telo absorbira. Vaše telo se spreminja, od samega virusa in od zdravil, ki se uporabljajo v terapiji. Lahko doživite izrazito izgubo teže, doživite oportunistične okužbe, se soočite s problemom črevesne motnje. Ena najpogostejših sprememb v telesu je lipodistrofija, pri kateri se spremeni oblika telesa in poveča holesterol.

Hujšanje HIV

Splošno znano je, da lahko HIV in AIDS povzročita hudo in nenadno izgubo telesne teže ali izčrpanost. Takšne spremembe so opazne ne samo v fazi aidsa; v zgodnjih fazah okužbe z virusom HIV je možna tudi manj opazna izguba teže in se pogosto pojavi. Utrujenost z virusom HIV ni enaka izgubi teže med postom. Stradana oseba najprej izgubi maščobo, med okužbo s HIV pa se izgubi gladka tkiva v telesu, na primer gladka mišična masa, kar pomeni spremembo same strukture telesa.

Kaj povzroča izgubo teže HIV?

Eden od dejavnikov, ki povzročajo hujšanje s HIV, je povečana poraba energije. Čeprav še ni bilo natančno ugotovljeno, zakaj je tako, študije kažejo, da ljudje z virusom HIV okužijo približno 10% več kalorij v mirovanju kot ljudje brez HIV. V poznejših fazah okužbe s HIV je poraba energije še večja.

Ampak pospešena presnova ni edini problem. V normalnih okoliščinah, z rahlim povečanjem porabe energije, bi oseba lahko malo več jedla ali se premaknila, da bi nadomestila izgube energije. Obstajajo tudi drugi pomembni vzroki za izgubo telesne teže pri HIV.

Prvič, z virusom HIV se zmanjša poraba energije ali pa oseba z virusom HIV začne manj jesti. Ko imunski sistem oslabi zaradi učinka virusa, se lahko razvijejo različne okužbe, ki vplivajo tako na apetit kot na sposobnost prehranjevanja - na žvečenje hrane, na požiranje. Na primer, razjede v ustih in grlu lahko povzročijo bolečine pri požiranju hrane, črevesje ali slabost pa lahko zmanjšata apetit. Oseba z virusom HIV se lahko počuti tako slabo, da ne bo imel moči, da bi kupoval hrano in kuhal svojo hrano. Stres in psihološke težave imajo tudi negativno vlogo.

Drugič, izgubo teže lahko pripišemo zmanjšani prebavljivosti hranil, zlasti maščob, iz hrane, saj HIV ali druge okužbe poškodujejo notranjo sluznico prebavnega trakta. Črevesna motnja je pogost simptom tako slabe prebavljivosti hrane.

Vpliv protiretrovirusnega zdravljenja na telesno težo in prehrano

Sodobna protiretrovirusna terapija učinkovito nadzoruje okužbo z virusom HIV in preprečuje hude izgube telesne mase (kot drugi učinki virusa HIV na človeško telo). Po zacetku terapije se zacnejo zmanjsati telesne mase, toda celo terapija ne odpravi izcrpljenosti v celoti.

Študije kažejo, da ljudje z virusom HIV, ki se zdravijo in ne želijo izgubiti telesne teže, zelo pogosto izgubijo od 5% do 10% svoje teže v šestih mesecih. Čeprav se ta izguba teže ne zdi katastrofalna, pogosto kaže na možno neugodno prognozo okužbe s HIV, na primer na možnost razvoja bolezni, povezanih z virusom HIV.

Omeniti je treba tudi, da je razvoj okužbe s HIV pred fazo aidsa lahko neposredno povezan s pomanjkanjem nekaterih vitaminov in mineralov. Nizke ravni vitaminov A, B12 in selena lahko pospešijo razvoj virusa HIV.

Za cink, na primer, obstajajo nasprotujoči si podatki. Nekateri raziskovalci pravijo, da je cink vključen v cikle replikacije virusa HIV, medtem ko drugi znanstveniki verjamejo, da cink upočasni napredovanje okužbe s HIV.

Nekatera protiretrovirusna zdravila so povezana z lipodistrofijo. Medtem ko z izčrpanostjo, povezano z virusom HIV, oseba izgubi gladko tkivo, z lipodistrofijo pride do prerazporeditve maščobe. Pri dolgotrajnem zdravljenju oseba izgubi maščobo na obrazu, udih ali zadnjici ali pridobi maščobe globoko v trebuhu, med lopaticami ali na prsih.

Antiretrovirusno zdravljenje lahko povzroči tudi povečanje »slabega« in zmanjšanja »dobrega« holesterola, kot tudi povečanje ravni trigliceridov v krvi. Tako se povečuje tveganje za srčne bolezni, kap in sladkorno bolezen.

Drug neželeni učinek protiretrovirusnih zdravil je razvoj insulinske rezistence, ki v nekaterih primerih vodi do sladkorne bolezni.

Kaj daje pravo prehrano?

Če živite z virusom HIV, vam lahko dobra prehrana veliko pomaga pri naslednjem:

• izboljša splošno kakovost življenja, saj vaše telo prejema hranila, ki jih potrebuje;

• Vaš imunski sistem se izboljšuje in lažje se spopadate z boleznimi;

• Pravilna prehrana pomaga pri obvladovanju simptomov in zapletov HIV;

• Absorpcija zdravil se izboljša in njihovi neželeni učinki so lažji. Osnovne prehranske smernice za HIV

Najprej se spomnimo načel prehrane, ki so skupne vsem ljudem ne glede na njihov HIV status:

• Jejte prehrano z veliko zelenjave, sadja, celih zrn in stročnic;

• Izberite beljakovinske vire z malo maščobami;

• omeji sladkarije, gazirane pijače in živila z dodanim sladkorjem;

• Jejte uravnoteženo prehrano, izogibajte se lakoti in prenajedanju.

Posebna priporočila za ljudi z virusom HIV

Zdaj dajemo priporočila za ljudi, ki živijo s HIV.

Kalorije so energija, ki jo vsebujejo živila, "gorivo" za vaše telo. Da bi ohranili gladko telesno maso, boste morda morali povečati vnos kalorij.

Če želite dobiti dovolj kalorij:

• Jejte 17 kalorij za vsakih 450 gramov telesne teže, če se teža ni spremenila;

• Jejte 20 kalorij za vsakih 450 gramov telesne teže, če imate oportunistično okužbo;

• Jejte 25 kalorij za vsakih 450 gramov telesne teže, če izgubite težo.

Beljakovine sodelujejo pri izgradnji mišic, notranjih organov in so potrebne tudi za močan imunski sistem. Da bi dobili dovolj »pravih« vrst beljakovin:

• HIV pozitivni človek potrebuje 100-150 gramov beljakovin na dan;

• Pri boleznih ledvic morate dobiti največ 15% -20% dnevnega vnosa kalorij iz beljakovin, sicer boste ledvice izpostavili prekomernemu stresu;

• Izberite pusto svinjino ali goveje meso, piščančje prsi brez kože, ribe in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob;

• Za dodatno beljakovino dodajte arašidovo maslo sadju, zelenjavi ali toastu z arašidovim maslom; dodamo sir v omake, juhe, kuhani krompir ali paro zelenjavo; V solate ali paro zelenjavo dodajte pločevinko konzervirane tune.

Ogljikovi hidrati vam dajejo energijo. Da bi dobili dovolj »pravih« ogljikovih hidratov:

• Jedite 5-6 obrokov (približno 3 skodelice) sadja in zelenjave dnevno;

• Izberite sadje in zelenjavo različnih barv, da dobite široko paleto hranil;

• Izberite zrna fižola in cela zrna, kot je rjavi riž, ne paro (zelena) ajda. Če nimate povečane občutljivosti na gluten, lahko uporabite polnozrnate, ovsene ali ječmenove izdelke. Če imate to občutljivost na gluten, izberite rjavi riž in krompir kot vir škroba. Če imate sladkorno bolezen ali obstaja veliko tveganje za razvoj sladkorne bolezni, morate večino ogljikovih hidratov dobiti iz zelenjave.

• Omejite uživanje enostavnih sladkorjev, to je sladkarij, peciva, piškotkov in sladoleda.

Maščoba vam daje dodatno energijo. Da bi dobili dovolj »prave« maščobe:

• Pridobite 30% dnevnih kalorij iz maščob;

• Pridobite 10% ali več mononenasičenih maščob, kot so mandljev, avokado, indijski oreh, lešnik, makadamija, naravno olje iz oreškov, oljčno olje, oljke, pecan, arašidi, pistacije, sezamovo olje, sezamovo seme in tahini (pasta za sezamovo seme).

• Pridobite manj kot 10% dnevnih kalorij iz večkrat nenasičenih maščob, kot so ribe, morski sadeži, orehi, lanena semena, lanena semena, koruza, sončnična ali sojina olja, sojino tofu, pšenični kalčki, temno zelena listnata zelenjava;

• Pridobite manj kot 7% ​​nasičenih maščob, na primer iz mastnega mesa, perutnine s kožo, masla, mlečnih izdelkov iz polnomastnega mleka.

Vitamini, minerali in dodatki za vsak dan

Na splošno se lahko s svojim zdravnikom pogovorite o naslednjih vitaminih in prehranskih dopolnilih, ki vam bodo pomagali odpraviti pomanjkanje hranilne vrednosti:

• Dnevni vnos multivitaminskega kompleksa, ki vsebuje antioksidantne vitamine A, C, E, kompleks vitamina B in minerale, kot so magnezij, kalcij in selen. Upoštevajte, da nekatera zdravila ART že vsebujejo veliko količino vitamina E, zato se posvetujte z zdravnikom o dodatnem odmerku tega vitamina!

• Omega-3 maščobne kisline, kot so tiste iz ribjega olja, za zmanjšanje vnetja in ohranjanje imunosti. V naravi te maščobne kisline najdemo v ribah, ki živijo v hladnih vodah, na primer v lososu, vendar je skoraj nemogoče dobiti dovolj Omega-3 le na račun hrane. Upoštevajte, da omega-3 dopolnila povečujejo lastnosti nekaterih zdravil, na primer Coumadin, za redčenje krvi, zato se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

• Sirotkine beljakovine, 10-20 gramov na dan, pomešane s pijačo, če potrebujete dodatno beljakovino za povečanje telesne mase in vzdrževanje imunskega sistema.

• Kreatin, 5–7 gramov na dan, za preprečevanje izčrpanosti in šibkosti mišic. Kreatin lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju ledvic.

Bodite prepričani, da se o tem pogovorite z zdravnikom!

• N-acetil cistein (N-acetil cistein), 200-800 mg vsak. na dan, za antioksidativno delovanje.

• Probiotiki, ki vsebujejo, skupaj z drugimi kulturami, acidofilne bakterije (Lactobacillus acidophilus), 5-10 milijard CFU (enote za tvorbo kolonij, ali CFU, enote za tvorbo kolonij) na dan, za vzdrževanje zdravih prebavil in imunosti. Veliko probiotičnih dodatkov je treba shraniti v hladilniku. Prosimo, upoštevajte, da pri zelo močni kršitvi imunitete uporaba probiotikov ni vedno priporočljiva; o tem se pogovorite s svojim zdravnikom!

• Koencim Q10, 100 do 200 mg pred spanjem, za učinke antioksidantov in imunske podpore. Koencim Q10 lahko medsebojno deluje z določenimi kemoterapijskimi zdravili in zdravili za visok krvni tlak, lahko pa tudi zmanjša učinke redčilcev krvi, kot je Coumadin.

• Vitamin C, 500 do 1.000 mg. 1 - 3-krat na dan, da bi ohranili imunost in antioksidativne učinke. Nekateri zdravniki priporočajo višje odmerke vitamina C med jemanjem protiretrovirusnega zdravljenja.

• L-glutamin (L-glutamin), vsak od 500 do 1.000 mg. 3-krat na dan za vzdrževanje zdravega prebavnega trakta in imunosti. Visoki odmerki glutamina lahko povzročijo manične simptome pri ljudeh z duševno boleznijo v anamnezi. Lahko sodeluje tudi z različnimi zdravili, zato se posvetujte z zdravnikom o uživanju glutamina!

• Melatonin, 2-5 mg. uro pred spanjem, za zdravo spanje in ohranjanje imunosti. Pogovorite se z zdravnikom, če melatonin ne bo vplival z drugimi zdravili.

• Dehidroepiandrosteron (Dehidroepiandrosteron (DHEA), za hormonsko ravnovesje. DHEA je samo tisti hormon, katerega vsebnost se zmanjša pri ljudeh z virusom HIV. Ugotovljeno je bilo, da dopolnila z DHEA pomagajo pri blagi depresiji brez stranskih učinkov. Zdravilo lahko jemlje le pod nadzorom zdravnika in v strogo priporočenih odmerkih!

Obroki ob posebnih priložnostih

Kot smo že povedali, HIV povzroča različne reakcije v vašem telesu in poleg njih so možni tudi stranski učinki terapije. Nato boste izvedeli, kako jesti z najpogostejšimi težavami:

Slabost in bruhanje

• Poskusite jesti nevtralno po okusu, z nizko vsebnostjo maščob živil, kot so kuhani makaroni, sadje v pločevinkah, lahka nemastna juha;

• Jejte majhne obroke vsakih 1-2 ur;

• Izogibajte se kuhanju v maslu, pikantni hrani ali hrani z močnim vonjem;

• Pijte čaj iz ingverja ali ingverjeve pijače, pripravljene in domače;

• Jejte bolj hladno in manj vroče hrane;

• počivajte med obroki, vendar ne ležite vodoravno;

• Prosite zdravnika, naj predpiše zdravilo za slabost.

Črevesne motnje:

• Pijte več tekočine kot običajno. Poskusite razredčene sokove ali športne pijače, na primer Gatorade. (Upoštevajte, da je v takih športnih napitkih lahko visoka vsebnost sladkorja!)

• Omejite pijačo na osnovi mleka, sladkih ali kavnih napitkov.

• Jejte počasi in pogosteje kot ponavadi.

• Izogibajte se mastnim živilom.

• Za kratek čas lahko poskusite prehrano z bananami, kuhanim rižem, jabolčnikom in toastom ali krekerji (kuhani brez masla).

• Svežo zelenjavo zamenjajte z dobro kuhano ali konzervirano.

• Poskusite jemati dodatke kalcijevega karbonata ali poskusite povečati prehranska vlakna ali vlakna v vaši prehrani (bodite pozorni na prehranske piškotke ali vaflje s prehranskimi vlakni).

Pomanjkanje apetita

• Vadite, da povečate apetit.

• Ne pijte preveč tekočine tik pred jedjo.

• Jejte v prijetni družbi, na primer s prijatelji, tako da vam je sama ideja prehranjevanja privlačna.

• Jej pogosteje, vendar malo po malo.

• Naj bo vaša hrana raznolika po okusu in barvi. Preizkusite nove recepte, kupite navadne izdelke nenavadne oblike (npr. Testenine različnih oblik in različnih barv).

• Posvetujte se s svojim zdravnikom o tej težavi, morda boste potrebovali zdravilo za povečanje apetita..

Prekomerna izguba teže

• Povečajte vnos beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob.

• Z žitaricami in žitaricami za zajtrk uporabite kremo ali smetano na pol z mlekom.

• Sladice dodajte sladicam v sladice.

• Jejte suho sadje in orehe za prigrizek.

• Posvetujte se z zdravnikom o uporabi beljakovinskega stresa kot dodatnega vira hrane.

• Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih za apetit in proti navzei.

Težave pri žvečenju in požiranju

• Jejte mehko hrano, kot je jogurt ali pire krompir.

• Svežo zelenjavo zamenjajte s kuhano, paro ali dušeno zelenjavo.

• Izberite mehko sadje, kot so zrele banane ali hruške.

• Izogibajte se kislim živilom, kot so pomaranče, limone in paradižnik.

• Bodite prepričani, da skupaj s svojim zdravnikom ugotovite, kaj povzroča težave z žvečenjem in požiranjem, ali se pojavi oportunistična okužba!

Lipodistrofija

• Omejite vnos maščob, zlasti nasičenih in transmaščob.

• Izberite nenasičene maščobe in vire maščobnih kislin omega-3, kot so losos ali tuna.

• Omeji alkohol in rafinirani sladkor.

• Da bi se izognili odpornosti proti insulinu, omejite živila, ki povečujejo glukozo in insulin, zlasti preproste ogljikove hidrate.

• Jejte več polnozrnatih žit, bogatih z vlakninami iz sadja in zelenjave.

Hujšanje in okužba s HIV

Izguba telesne teže ali izguba je eden najpogostejših simptomov okužbe s HIV, ki se pojavlja v kateri koli fazi okužbe. To je treba jemati z vso resnostjo, saj je nenamerna izguba telesne mase pogosto znak aktivne okužbe ali bolezni, povezane z virusom HIV. Podhranjenost zmanjšuje učinkovitost imunskega sistema.

Izguba teže se pojavi, če telo porabi več hranil, kot jih porabi. Pri okužbi s HIV se to zgodi iz več razlogov:

Preprečevanje izgube teže

Da bi preprečili izgubo teže, je pomembno zdraviti bolezni, povezane z virusom HIV, takoj po njihovem pojavu, pa tudi zagotoviti oskrbo z esencialnimi hranili. Veliko lažje je preprečiti izgubo telesne teže kot poskušati odpraviti težo.

Ko ste izvedeli za diagnozo HIV, morate takoj obiskati strokovnjaka za prehrano, ne čakati na trenutek, ko začnete izgubljati težo. Prehranski strokovnjak vam bo pomagal oceniti vašo prehrano, da boste prepričani, da so vsa bistvena hranila zaužita, priporočajo spremembe, ki jih povzroči začetek zdravljenja, da bi ublažili morebitne neželene učinke, kot je slabost.

Vaša naloga je, da vzamete resne simptome, kot so izguba apetita, stalna slabost in driska, in ko se pojavijo, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo predpisal zdravljenje vzrokov teh simptomov, predlagal zdravila za lajšanje bolezni ali, če jih povzročajo zdravila, predpisal drugo zdravljenje.

Upoštevanje higienskih pravil pri pripravi in ​​uporabi hrane bo pomagalo zmanjšati verjetnost za črevesne okužbe, kot je salmonela ali kampilobakter. Drugi previdnostni ukrepi (vrelo pitno vodo, izogibanje stiku s človeškim ali živalskim blatom) bodo pomagali preprečiti tveganje okužbe s paraziti, na primer cryptosporidium.

Pogosto ima ARV terapija pomembno povečanje telesne mase. Učinkovita antiretroviralna terapija se vedno bolj obravnava kot ključni element v strategiji za preprečevanje ali ponovno pridobivanje telesne mase. Ker izboljšuje delovanje imunskega sistema, je ta terapija učinkovita tudi v boju proti črevesnim parazitom, kot so cryptosporidium in microsporidium, ki jih je težko zdraviti neposredno.

Spodbujanje pridobivanja telesne teže

Če izgubite težo zaradi okužbe, povezane z virusom HIV, vam lahko strokovnjak za prehrano svetuje, da povečate vnos kalorij in beljakovin, da bi ponovno pridobili izgubljeno količino. Morda vam bodo ponudili stimulante apetita, čeprav takšna zdravila spodbujajo kopičenje teže v obliki maščobe in ne mišične mase, kar je bolj pomembno.

Nekateri zdravniki predpišejo kratkotrajno jemanje steroidov v kombinaciji s preprostimi fizičnimi vajami in tudi kot poskus predlagajo poskušanje človeških rastnih hormonov. Nekatere študije trdijo, da jemanje slednjega vodi v povečanje mišične mase.

HIV.RF

V tem delu svetovanja lahko anonimno postavite vprašanje o HIV / AIDS.

Obvestilo o odgovoru bo poslano na vašo e-pošto. Vprašanje z odgovorom bo objavljeno na spletni strani. Če ne želite objaviti vprašanja / odgovora, o tem obvestite svetovalca v vprašanju. Formulirajte vprašanje jasno in natančno navedite svoj e-naslov za pravočasno prejemanje obvestila o prejemu odgovora.

Odgovor bo nujno poslan! Odzivni čas je odvisen od zahtevnosti in števila prejetih vprašanj.

Tudi okuženi s HIV se morajo bati debelosti

Tudi prisotnost virusa HIV ne zmanjša verjetnosti prekomerne telesne teže v trebuhu. V ta namen so znanstveniki iz Kopenhagna.

Ne smete domnevati, da je okužba s HIV vrsta zaščite pred pridobivanjem telesne teže. Raziskovalci iz Danske so ugotovili, da imajo osebe, okužene s HIV, tudi visoko stopnjo abdominalne debelosti. Avtorji študije so sprva želeli vedeti, ali je problem širjenja maščob po telesu pomemben za žrtve virusa HIV, ne glede na starost diagnoze in trajanje prisotnosti virusa. Predvsem gre za maščobo v trebuhu in na straneh, ki se najpogosteje pojavlja.

V raziskavi je sodelovalo 12 161 ljudi iz kontrolne skupine in 1099 okuženih z virusom HIV. Vsi udeleženci so opravili meritve krvnega tlaka, telesnih razmerij in razmerja med višino in težo. Vsi prostovoljci so opravili krvne preiskave. Izkazalo se je, da se okuženi z virusom HIV soočajo s pojavom prekomerne telesne teže v trebuhu in pasu tako pogosto, kot se zgodi pri ljudeh, ki nimajo HIV. Znano je, da trebušna maščoba poveča verjetnost za razvoj hipertenzije in bolezni srca in ožilja, kar pomeni, da morajo pacienti HIV paziti na boj proti debelosti.

Če se je pred 25 leti okužba s HIV obravnavala kot smrtna kazen, je danes kronična motnja, s katero lahko živite desetletja, če dobite ustrezno terapijo. Pred dvema letoma je bil zabeležen prvi bolnik, okužen s HIV, ki je preživel do senilne demence. Danes je pričakovana življenjska doba ljudi s HIV, ki se zdravijo, nič drugačna od pričakovane življenjske dobe ljudi brez HIV. (PREBERI VEČ)